轮滑是一项可以很好地锻炼人体平衡能力、关节灵活性、身体协调能力和心肺功能的有氧运动，它对人体的损伤是很小很小的，特别是对我们的关节损伤仅仅只是跑步这项运动的二分之一。轮滑还是一项极具趣味性的运动，是一项非常适合孩子尝试的运动，一般来说，三岁就可以开始学习轮滑了。轮滑多变的运动形式、一定的技能要求和适当的竞技比赛，会让孩子产生想要挑战的心理和克服困难的心态，长期合理的参加这项，会使孩子的身体得到锻炼，形体得到改善，还有助于孩子健康心理的塑造。另外，轮滑具备很强的交流性，孩子在参加轮滑运动的时候会结识很多同样爱好轮滑的朋友，在练习中的小组合作，有利于培养孩子互帮互助、团结协作的意识。
    根据轮滑的玩法可以分为：休闲、平花、速滑、FSK（自由式轮滑）、极限。每一种玩法都对应相应种类的鞋子。较为适合儿童的主要是日常休闲及平花。

    一、休闲：四个轮儿在同一水平面上，鞋面一般是半软鞋面，舒适度好，可以较好的保护足部，有一定的速度，有刹车，只能做少量、简单的花式动作，适合初学儿童。
    二、平花：即平地花式，一般为硬壳鞋面，且鞋子对脚的包裹性很好，适合做各种平地花式动作。平花的轮儿为“香蕉轮”，也就是中间的两个轮子比两边的轮子大，这样设计是为了增加灵活度。这种鞋它就适合有一定基础的人群。（出厂时轮子装置为休闲模式）
    三、速滑：速滑鞋的支架长，轮子大，不大适合做花式动作，速滑鞋有三轮儿和四轮儿之分。我们都知道速滑鞋一般是没有鞋帮的，所谓的速滑其实就是速度的比拼，要求脚踝部位一定要灵活，那么为了保证脚踝部位可以得到灵活的运动，速滑鞋呢一般就不做鞋帮设计。使用不当会很容易受伤，所以新手最好不要去尝试速滑鞋。
    四、FSK：自由轮滑，用于速降、速滑、特技轮滑的轮滑鞋，很多平花鞋，都标着FSK的功能！但是专业的FSK有两点需要注意：①平轮，即轮子一样大；②刀架适中，不长不短，一般标配80MM的轮子。
    五、极限：极限轮滑鞋比较厚实，对脚踝以及其他部位的保护相当充分，它的支架一般采用塑胶支架，中间有凹槽，极限轮滑鞋最大的特点就是轮子小、速度慢，目的是为了方便极限轮滑运动者跳起后落地稳定。
根据自己的需要选择合适的轮滑鞋，在参加运动或者练习时一定要做好相应的防护，戴上护具、头盔、护臀，避免不必要的损伤。